出産後に「背中の歪み」「姿勢の崩れ」「腰痛」で悩む女性必見。KIC博多整骨院が国家資格保有者による側弯症改善施術と再発防止のセルフケアを徹底解説！
目次
- 産後の側弯症とは？出産が背骨を歪ませる理由
- 病院で教えてくれない「姿勢」と「骨盤」の真実
- KIC博多整骨院が行う産後側弯症の根本施術
- 自宅でできる再発防止セルフケア3選
- 施術を受けた女性たちの変化とQ＆A
1 産後の側弯症とは？出産が背骨を歪ませる理由
出産を終えた女性の多くが感じる「体の左右差」や「姿勢の崩れ」。
実はその中に、側弯症（そくわんしょう）が隠れているケースが非常に多いのです。
産後は骨盤が開き、筋肉・靭帯が緩むことで体を支える力が低下します。
さらに、授乳や抱っこの偏り、片側での家事動作が続くことで、背骨が片方に引っ張られるように歪むのです。
この小さな歪みを放置すると、背骨全体が「S字カーブ」を描くように傾き、肩や腰、首の痛みを伴う産後性側弯症へと進行します。
KIC博多整骨院では、これを「育児側弯症」とも呼び、早期発見・早期施術を重要視しています。
2 病院で教えてくれない「姿勢」と「骨盤」の真実
病院ではレントゲン上の骨の変形を中心に診断されますが、
側弯症の本当の原因は「筋肉のアンバランス」にあります。
例えば
- 抱っこをする腕がいつも同じ
- 片側に体重をかけて立つ
- 授乳中に猫背姿勢になる
これらが続くと、背骨を支える「多裂筋」「脊柱起立筋」に左右差が生まれ、
片側の筋肉が硬くなり、もう片側は弱化します。
すると骨格は筋肉に引っ張られ、側弯が進行。
“骨盤の歪み → 背骨のねじれ → 姿勢の崩れ”という悪循環が起こります。
KIC博多整骨院では、単なる「骨の矯正」ではなく、
骨格 × 筋肉 × 神経の連動性を整える施術を行うことで、
身体を「正しい位置に戻す」根本改善を目指しています。
3 KIC博多整骨院が行う産後側弯症の根本施術
・国家資格保有者による正確な評価
まずは姿勢分析・動作評価を行い、どの筋肉が緊張・短縮・機能低下しているかを明確にします。
KIC博多整骨院では国家資格保有者が1人ひとりに合わせた施術プランを立てます。
・姿勢・骨盤に特化したアプローチ
単なる骨盤矯正ではなく、骨盤の回旋や傾きに合わせて脊柱全体を調整します。
具体的には、
- 骨盤の左右傾斜を整える「骨盤軸調整」
- 背骨の回旋を取る「脊柱モビライゼーション」
- インナーマッスルの活性化（腸腰筋・多裂筋トレーニング）
を組み合わせることで、身体が自然に正しい姿勢へ戻っていきます。
・完全予約制のプライベート施術
他の患者さんを気にせず、マンツーマンで集中して施術を受けられます。
産後女性特有の悩み（尿漏れ・恥骨痛・腰の違和感）も安心して相談できます。
４ 自宅でできる再発防止セルフケア3選
施術で整えても、日常生活で再び歪ませてしまうと意味がありません。
そこでKIC博多整骨院が推奨する、再発防止の3つのセルフケアをご紹介します。
① 壁立ち姿勢チェック
背中・お尻・かかとを壁につけ、頭の位置を確認。
後頭部が壁に自然に触れる姿勢が理想です。
反り腰や猫背の確認にも最適です。
② バランス抱っこ法
抱っこする際は、左右の腕を1回ごとに交代するよう意識します。
骨盤と背骨の負担を左右均等に分散できます。
③ 呼吸×骨盤リセット法
仰向けで膝を立て、息を吐きながらお腹を凹ませます。
骨盤底筋群とインナーマッスルを同時に鍛えられ、
側弯症の再発防止に効果的です。
5 施術を受けた女性たちの変化とQ＆A
実際にKIC博多整骨院で施術を受けた産後女性からは、
「姿勢がきれいになった」「抱っこが楽になった」「腰痛が消えた」
という声が多数寄せられています。
Q＆A
Q1：病院で“様子を見ましょう”と言われましたが、本当に改善しますか？
A1：はい。筋肉・神経・骨格をトータルに整えることで、進行を止めるどころか姿勢改善も可能です。
Q2：産後どのくらいから施術できますか？
A2：出産から1ヶ月以降（体調が安定していれば）施術可能です。早期介入が歪みを最小限に抑えます。
Q3：装具や手術は必要ありませんか？
A3：KIC博多整骨院では装具や手術に頼らず、自然な身体の回復力を引き出す施術を行っています。
Q4：骨盤矯正と側弯症の関係は？
A4：骨盤の傾きが背骨の歪みを誘発するため、両方を整えることが根本改善の鍵です。
Q5：施術は痛くありませんか？
A5：無理な矯正は一切行わず、ソフトタッチで筋肉・関節を緩める安全な方法です。
Q6：セルフケアだけで治せますか？
A6：軽度なら効果がありますが、根本改善には専門施術と日常ケアの併用が理想です。
【まとめ】産後の側弯症は「骨盤と姿勢」から整える時代へ
側弯症は“成長期の病気”と思われがちですが、実は産後女性にも多く見られます。
放置すればするほど、姿勢の崩れや痛み、神経症状へと進行します。
しかし、早期に正しい施術を受けることで改善は可能です。
KIC博多整骨院では国家資格保有者が姿勢・骨盤に特化した施術を行い、
完全予約制であなたの身体にしっかりと向き合います。
そして再発防止のセルフケアまで指導することで、
「戻らないカラダ」へ導きます。
あなたの「もう治らないかも」を、「治る」に変えるために──
KIC博多整骨院が全力でサポートします。
📍KIC博多整骨院
- 国家資格保有の柔道整復師が対応
- 姿勢・骨盤に特化したオーダーメイド施術
- 再発防止セルフケア指導付き
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