外反母趾は初期対応が重要 悪化を防ぐ鍵！
外反母趾は放置すると痛みと変形が進行します。足指可動域・歩行・全身評価を行うKIC博多整骨院が、改善の本質を専門的に解説します。
目次
- 外反母趾を軽く考えてはいけない理由
- 外反母趾の進行メカニズムと痛みの正体
- 外反母趾改善に必要な本当の評価ポイント
- KIC博多整骨院が行う外反母趾専門アプローチ
- 外反母趾を根本改善へ導くセルフケア戦略
1 外反母趾を軽く考えてはいけない理由
外反母趾は「足の親指が曲がるだけの症状」と思われがちですが、実際は進行性の機能障害です。
初期の外反母趾では、痛みがほとんどなく違和感程度で済むこともあります。
しかし、放置すると
・歩行時の荷重バランスが崩れる
・母趾の付け根に過剰な負担が集中する
・関節内の炎症が慢性化する
この流れが止まらず、外反母趾は確実に悪化します。
KIC博多整骨院に来院される患者さんの多くが
「もっと早く来ればよかった」
と口を揃えて言われます。
2 外反母趾の進行メカニズムと痛みの正体
外反母趾の痛みは、変形そのものが原因ではありません。
外反母趾の本質は、母趾MP関節への過剰なストレスです。
足指の関節可動域が低下すると、歩行時の衝撃を吸収できなくなります。
結果として、MP関節に炎症が繰り返し起こり、関節内にガングリオンが形成されます。
これが
・突出
・腫れ
・痛み
として表れ、外反母趾が「骨の変形」に見えるのです。
つまり、外反母趾は関節機能障害の結果であり、正しいアプローチを行えば改善が可能です。
3 外反母趾改善に必要な本当の評価ポイント
外反母趾の改善において、足指だけを見ても不十分です。
KIC博多整骨院では、以下を必ず評価します。
・足指関節の可動域
・足関節の背屈制限
・股関節の可動性
・骨盤の左右バランス
・歩行時の重心移動
外反母趾の患者さんの多くは
「靴の選び方」
「歩き方の癖」
によって全身の連動が崩れています。
外反母趾は、全身の使い方の結果として足に現れた症状なのです。
4 KIC博多整骨院が行う外反母趾専門アプローチ
KIC博多整骨院が外反母趾で支持されている理由は、明確な専門性にあります。
- 国家資格保有の施術者が担当
- 外反母趾専門アプローチ
- 一人一人に合わせたセルフアプローチ
施術では、
- 足指・MP関節の可動域改善
- 足関節・股関節・骨盤の調整
- 歩行動作の再構築
を段階的に行います。
症状のある部分だけでなく、原因となった動作パターンを修正することで、外反母趾の再発を防ぎます。
5 外反母趾を根本改善へ導くセルフケア戦略
外反母趾改善の鍵は、施術時間以外にあります。
日常生活での体の使い方が変わらなければ、外反母趾は元に戻ります。
KIC博多整骨院では、
・足指トレーニング
・正しい歩行意識
・靴選びの具体的基準
を患者さん一人一人に合わせて指導します。
「何をすればいいか分からない」
「続かない」
そう感じていた患者さんほど、改善を実感されています。
Q＆A 外反母趾の疑問を徹底解説
Q1. 外反母趾は放置するとどうなりますか？
A. 痛みの慢性化、歩行障害、膝や腰への負担増加につながります。
Q2. 外反母趾は年齢のせいですか？
A. 年齢ではなく、長年の生活習慣と歩行癖が原因です。
Q3. 痛みが軽くても施術は必要ですか？
A. はい。初期対応が最も改善しやすい時期です。
Q4. 変形は元に戻りますか？
A. 関節由来の変形であれば、改善は十分可能です。
Q5. インソールだけで治りますか？
A. 補助にはなりますが、根本改善には不十分です。
Q6. 再発しないために大切なことは？
A. 正しい歩行とセルフケアの継続です。
外反母趾で悩む方へ
外反母趾は「年齢のせい」「もう治らない」と諦める症状ではありません。
正しい評価と専門的アプローチがあれば、改善は十分可能です。
KIC博多整骨院では、外反母趾を一時的に楽にするのではなく、再発しない体作りを目指します。
外反母趾でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
