外反母趾は足だけでは治らない…全身評価の真実
外反母趾は足指だけの問題ではありません。関節可動域・歩行・骨盤まで評価することで改善は加速します。KIC博多整骨院が専門的に解説します。
目次
- 外反母趾がなかなか改善しない本当の理由
- 外反母趾の痛みは「変形」ではなく「負担」が原因
- 足指だけでは足りない外反母趾の評価ポイント
- 外反母趾を改善に導くKIC博多整骨院の専門施術
- 外反母趾を再発させないために必要なセルフアプローチ
1 外反母趾がなかなか改善しない本当の理由
外反母趾で悩む患者さんの多くが
「インソールを使っているのに痛みが取れない」
「マッサージしてもすぐ戻る」
と感じています。
その理由は明確です。
外反母趾を“足指の変形だけ”として捉えているからです。
外反母趾は、確かに母趾が内側に曲がっている状態ですが、問題はその形ではありません。
なぜそこに負担が集中したのかを見なければ、外反母趾は改善しないのです。
KIC博多整骨院では、外反母趾を「結果」として捉え、原因を全身から評価します。
2 外反母趾の痛みは「変形」ではなく「負担」が原因
外反母趾の痛みは、変形した骨そのものが原因ではありません。
実際には、
- 足指の関節可動域低下
- MP関節への過剰な圧迫
- 歩行時の荷重バランスの乱れ
これらが重なり、炎症が繰り返されることで痛みが出ています。
さらに、関節内で炎症が続くとガングリオンが形成され、外反母趾の突出が強調されて見えるようになります。
つまり、外反母趾は「骨の病気」ではなく「関節と動きの問題」なのです。
この視点を持たずに、外反母趾を改善することはできません。
3 足指だけでは足りない外反母趾の評価ポイント
外反母趾の改善において重要なのは、足指以外の評価です。
KIC博多整骨院では、以下を必ず確認します。
- 足関節の背屈・底屈可動域
- 股関節の回旋制限
- 骨盤の傾きと左右差
- 歩行時の重心移動
多くの外反母趾患者さんは、
「無意識の歩き方の癖」
「長年の靴の選び方」
によって、全身のバランスが崩れています。
足指だけを整えても、根本が変わらなければ外反母趾は再発します。
4 外反母趾を改善に導くKIC博多整骨院の専門施術
KIC博多整骨院が外反母趾で選ばれる理由は明確です。
- 国家資格保有の施術者が担当
- 外反母趾専門アプローチ
- 一人一人に合わせたセルフアプローチ
外反母趾の施術では、
- 足指関節の可動域改善
- MP関節への負担軽減
- 足関節・股関節・骨盤の調整
- 歩行動作の再教育
を段階的に行います。
痛みのある部分だけでなく、外反母趾を引き起こした動作パターンまで修正することで、改善スピードが大きく変わります。
5 外反母趾を再発させないために必要なセルフアプローチ
施術だけで外反母趾を改善し続けることはできません。
日常生活での体の使い方が変わらなければ、再発は避けられないからです。
KIC博多整骨院では、
- 足指エクササイズ
- 歩行時の意識ポイント
- 靴選びの具体的基準
を、患者さん一人一人に合わせて指導します。
「何をすればいいかわからない」
「続けられない」
そう感じていた患者さんほど、改善を実感されています。
Q＆A 外反母趾についてよくある質問
Q1. 外反母趾は本当に手術なしで改善できますか？
A. はい、可能です。外反母趾は骨の問題ではなく関節と動作の問題であるケースが多く、正しく整えれば改善が期待できます。
Q2. 外反母趾は年齢のせいですか？
A. 年齢そのものより、長年の歩き方や生活習慣の影響が大きいです。適切な施術とセルフケアで変化は出ます。
Q3. 痛みがなくても外反母趾は治療すべきですか？
A. はい。痛みがない段階でも負担は進行しており、将来的に痛みが出る可能性があります。
Q4. インソールだけではダメですか？
A. インソールは補助的な役割です。根本的な関節可動域や動作改善がなければ外反母趾は改善しません。
Q5. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、早い方では数週間で歩行時の痛み軽減を感じる患者さんもいます。
Q6. 再発しないために一番大切なことは？
A. 正しい歩行とセルフアプローチの継続です。施術と日常の両立が外反母趾改善の鍵です。
外反母趾で悩む方へ
外反母趾は「もう仕方ない」と諦める症状ではありません。
正しい知識、評価、施術があれば改善できます。
KIC博多整骨院では、外反母趾を足だけの問題として扱いません。
あなたの体全体を見て、最短で改善へ導きます。
外反母趾でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
